2014.01.23お知らせ
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【50歳からガクンと老けないために今すぐやるべきこと 2013/07/30発売】南雲吉則・白澤卓二/著/マガジンハウスより発売されました。 詳しくは⇒
男30歳、女50歳からはみんな”オヤジ”なのです
50歳過ぎたら、ここがヤバい!
美味しく食べて、心も体もスリムに若返る!
50歳を超えても30代に見える人の食の習慣術
気がついたら20歳若返っている!
何をどう食べるかの工夫がいっぱい
56歳なのに――血管年齢26歳、骨年齢28歳、脳年齢38歳!!食事の内容と生活習慣を変えるだけ。
お金や時間をかけず、日常生活の延長上でできる!
その他の書籍については南雲吉則Wikipediaをご参照ください。
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